Alles, was deinen
Zyklus begleitet —
an einem Ort.
Periode, Ernährung und Sport zusammen tracken. Mit Symptomtagebuch fürs Arztgespräch und persönlichen Tipps für jede Zyklusphase.
Mehr als ein Tracker —
ein Begleiter fürs Leben.
Drei Apps in einer: Periode verfolgen, Ernährung planen, Sport protokollieren — alles vernetzt über deinen Zyklus.
Blüte verknüpft automatisch deine Zyklusphasen mit Ernährungs- und Sporttipps.
Periodenstart, Blutungsstärke und Zyklustag auf einen Blick.
Vergiss nie mehr, was der Arzt wissen will.
Wenn es dir nicht gut geht, markiere einen Schontag.
Phasengerechte Rezepte und Nährstofftipps.
Dein Körper verändert
sich jeden Tag.
Vier Phasen, vier verschiedene Energieniveaus.
Östrogen und Progesteron fallen ab. Dein Körper braucht Ruhe und eisenreiche Ernährung.
Schontag empfohlenÖstrogen steigt, Energie wächst. Die beste Phase für intensive Workouts.
Energie hochDein Fruchtbarkeitsfenster. Körper und Geist auf Höchstform.
FruchtbarkeitsfensterProgesteron dominiert. Energie kann sinken. Sanfte Bewegung hilft.
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